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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
久しぶりに作りました
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチャンプル、芋煮
ゴーヤチャンプル 芋煮
ゴーヤ使わないと 業務スーパーでスパム見当たらず 知らないメーカーの ポークラン...
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Snapdishの料理写真:沖縄料理🌺ゴーヤーチャンプルー✴︎ジューシー✴︎ソーキそば✴︎もずく酢✴︎ゴーヤの漬物
沖縄料理 ゴーヤーチャンプルー ジューシー ソーキそば ...
本日のランチ 外食記録 ランチ 沖縄料理 沖縄グルメ 沖縄行きたい
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルーとミョウガとプチトマの酢漬け
ゴーヤーチャンプルーとミョウガとプチトマの酢漬け
暑い夏にサッパリ ゴーヤーチャンプルーと酢漬けの2品
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー定食
ゴーヤーチャンプルー定食
札幌市白石区役所食堂日替わり定食
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ゴーヤーチャンプルー
沖縄出身の大将が作る沖縄料理屋さんのゴーヤーチャンプルーです うまうま
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルーの栄養素

ゴーヤーには、ビタミンC・ビタミンK・モモルデシンが豊富です。
でもこれらは水溶性なので、水にさらすと減ってしまいます。
苦味を減らすのが理由で、水にさらすのは勿体ない。
苦味は油と炒めることで和らぐようです。
私は大人なので、苦みなんてへっちゃらだい。
ゴーヤーチャンプルーの栄養素 ゴーヤーには ビタミンC ...
朝ごはん ゴーヤーチャンプルー
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
普通です
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ゴーヤ アーサ ミミガー
久しぶりにゴーヤーチャンプルーが食べたくなった o
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Snapdishの料理写真:ムスコ弁当 2015・4・23
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三色豚肉ロール巻き ゴーヤーチャンプルー
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
あしびな 渋谷にて
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