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しゃけしゃけめんたい
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きのう何食べた シャケときゅうりのちらし寿司
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飽秋野菜と骨付き鳥肉の煮物 シャケごはん かぼちゃスープ
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朝シャケ焼きそば定食
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枝豆とシャケふりかけご飯　カニカマ卵焼き　五目豆　ミニトマト　鶏肉と根菜の胡麻味...
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シャケしらす枝豆ご飯　ミニトマト　ブロッコリー　エビ　カニカマ卵焼き　根菜サラダ
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