今日の一杯 つまみ ビール キャベツナ味噌マヨサラダ ちくわ 今日は日帰り出張で...
材料: キャベツミックスサラダ ツナ 味噌 マヨネーズ すり胡麻 し...
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今日の昼食は鶏肉のカシューナッツ炒めを食べました 美味しくできたぁ 男メシ お肉
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ カシューナ...
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今日の夕食 メインその2 は厚揚げと大根白菜のあんかけを食べました 低カロリー ...
材料: 厚揚げ 大根 白菜1 4 和風だしの素 しょう油 料理酒 み...
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今日の夕食は白菜とウィンナーの卵とじを食べました 追記 170000ペコリ達成 ...
材料: ウィンナー 白菜1 4 もやし 玉ねぎ 卵 しょう油 みりん...
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