疲れた体に沁みます 以前何かの媒体で見つけて取っておいたレシピ 夕食にいただきま...
材料: アボカド レモン汁 玉ねぎ セロリ トマト 塩 コンソメ顆粒...
- 287
- 20
- 1
- 2
- 保存
今日の朝食です 今日はあっさりとキュウイ みかん スムージーにしました o ご馳...
材料: キュウイ みかん イチゴジャム 水 ハチミツ
- 2,316
- 30
- 3
- 1
- 保存
やっと土曜日 社会人 年生の娘 お疲れなのはわかるけど さっき起きてきてのブラン...
材料: 卵 えきしお 牛乳 パルミジャーノ パセリ 黒胡椒 バター
- 2,982
- 146
- 10
- 12
- 保存
- 1,725
- 54
- 1
- 4
- 保存
今日の朝スムージーは キュウイとブルーベリーに しました 甘くはあまりないですが...
材料: キュウイ ブルーベリー 豆乳 プレーンヨーグルト
- 3,882
- 19
- 1
- 2
- 保存
今日は お仕事がお休みです o 娘は 登校時間は遅めなものの 学校なので 朝食に...
材料: 米 米酢 砂糖 塩 小松菜 卵 これうまつゆ 赤パプリカ 胡...
- 4,657
- 252
- 9
- 46
- 保存
- 3,784
- 76
- 10
- 4
- 保存
- 2,581
- 64
- 4
- 2
- 保存
昨日から続くイチゴスムージー第 弾 今回はダイエット用にトマト入れまし た o ...
材料: イチゴ オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー ブルーベリー トマト...
- 3,516
- 33
- 4
- 3
- 保存
- 1,109
- 21
- 1
- 保存
- 843
- 103
- 1
- 7
- 保存
冷え性改善にニンジンのスムージーです ニンジン嫌いな私でも 美味しくいただけます...
材料: バナナ りんご ニンジン プレーンヨーグルト 豆乳 はちみつ
- 1,964
- 31
- 1
- 保存
