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手料理
  • 2015/03/12
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りんごとニンジンのスムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
バナナ
1本
りんご
1/2個
ニンジン
1/2本
プレーンヨーグルト
1/2カップ
豆乳
1/2カップ
はちみつ
お好みで
作り方
1
りんごは、適当な大きさにカット。
ニンジンは、すりおろしてください。
2
材料を入れてガー!
ポイント

りんごとニンジンは皮ごと使っています。
りんごの皮のポリフェノールももったいないので(^_^;)

みんなの投稿 (1)
冷え性改善にニンジンのスムージーです。
ニンジン嫌いな私でも、美味しくいただけます(^^)

バーミックス欲しいなぁ〜(^^;;
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