スムージー  ヨーグルト  page  19  のレシピと料理アイデア

材料: バナナ キュウイ ヨーグルト 牛乳 はちみつ イチゴジャム

材料: 小松菜 バナナ リンゴ 水

材料: りんご 小松菜 セロリの葉 水100cc しょうが

材料: りんご半分 バナナ一本 小松菜三本 水

材料: りんご セロリ 水菜 水 ダノンビオヨーグルト

材料: 小松菜 りんご バナナ キウイ 水

材料: グリーンリーフレタス ヨーグルト しょうが砂糖漬け 水

材料: ピンクグレープフルーツ キウイ バナナ 小松菜 水

材料: 小松菜 人参 冷凍ミックスベリー 豆乳

材料: 小松菜 ルッコラ キャベツ りんご バナナ 中 豆乳

材料: 桃 バナナ キウイ 小松菜 ピーマン ヨーグルト 豆乳

材料: 菊菜 冷凍マンゴー ヨーグルト 水 蜂蜜

材料: 小松菜 バナナ ヨーグルト 豆乳 はちみつ レモン汁

材料: リンゴ はるか キウイ 水 小松菜