ダラ のレシピと料理アイデア

もちもちチヂミ パルシステム 国産大豆ドライパック パルシステム 銀ダラ味噌漬け...

和風明太ピラフ弁当 明太ピラフ だし巻き玉子 銀ダラ煮 トマト

銀ダラ照り焼き　大根と豚バラ甘辛煮　手作りマフィン

モチモチチヂミ パルシステム 銀ダラ西京漬 高島屋

おから明太サラダ　銀ダラ　ほうれん草胡麻和え　だし巻き玉子　椎茸旨煮ご飯

春のヘルシー弁当 銀ダラ だし巻き 卯の花 ピーマンそぼろ炒め

本日の魚は長崎は佐世保から髭ダラを仕入れて来ました

メロカマの煮付け 銀ダラのように甘く濃厚な脂身です 実に旨いですな