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Snapdishの料理写真:チアシード入りベリーヨーグルト
チアシード入りベリーヨーグルト
 
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Snapdishの料理写真:夕食:ぶりのポン酢焼き、サツマイモとブロッコリーサラダ、大根チアシードどれぽん、はんぺんわかめ汁(柚子皮入り)、ご飯
夕食 ぶりのポン酢焼き サツマイモとブロッコリーサラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:五穀米、大根の葉っぱとワカメ味噌汁、グリーンピース、りんごとたまたま蜂蜜チアシード和え、水菜ともずく、大根ツナ
五穀米 大根の葉っぱとワカメ味噌汁 グリーンピース りん...
 
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Snapdishの料理写真:黒ごまきな粉大豆粉チアシードすこーん🔨✨
黒ごまきな粉大豆粉チアシードすこーん
 
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Snapdishの料理写真:チアシード柿ヨーグルト✨
きな粉アサイーミックスナッツがけ
🍎キウイ添え
(あっ😲そう言えばチアシード..😅💦)
チアシード柿ヨーグルト きな粉アサイーミックスナッツがけ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、鶏ハンバーグ しそ 大根おろし 加減酢、金時豆煮、蕗の青煮、蕗味噌、鯛出汁の吸い物 春菊、黒米ご飯

鶏ハンバーグには野菜(人参、牛蒡、分葱)と茸、ひじき、胡麻、大麦、チアシードなどのスーパーフードをたっぷり入れて、完全食?という気分(^^)
たくさん焼いたので冷凍して、照り焼きや味噌焼きにアレンジしてお弁当に
今晩は 鶏ハンバーグ しそ 大根おろし 加減酢 金時豆煮...
 
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。チアシードをヨーグルトにまぜまぜ
朝ごはん チアシードをヨーグルトにまぜまぜ
 
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Snapdishの料理写真:#お弁当 #レーズンケーキ#しそゼリー#チアシード入りしそゼリー
お弁当 レーズンケーキ しそゼリー チアシード入りしそゼ...
 
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Snapdishの料理写真:チアシードのパン🍞全粒粉50%
チアシードのパン 全粒粉50
 
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Snapdishの料理写真:チアシード黒ごまヨーグルナッツ柿cup
チアシード黒ごまヨーグルナッツ柿cup
 
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Snapdishの料理写真:生姜チアシード豆乳プリン‼️(^^)👍
生姜チアシード豆乳プリン
 
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Snapdishの料理写真:チアシード入シリアル
チアシード入シリアル
 
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Snapdishの料理写真:マンゴーヨーグルトチアシード🍹
マンゴーヨーグルトチアシード
 
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Snapdishの料理写真:チアシードでブルーベリージャムを作ってみた!  (^-^)
チアシードでブルーベリージャムを作ってみた
 
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