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タイの最高級米・ジャスミンライスを使用🍚

おこげのような香ばしい香りがトマトの酸味を包み込み、ほのかな甘みがあるパラパラの焼き飯に☺

隠し味にレッドチリを少し投入してパンチを効かせました🌶

トマトのデミグラスソースをトッピングしてトマト感UPの味変を楽しんで🎶

ジャスミンライスは低GI値で血糖をあげにくく満腹感が続くので、ダイエット中のご飯が主役のメニューにはぴったり💫
 
筋トレ中の持久力アップにも◎
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美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ジャスミンライス チキンライス ...
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