トマト  玉ねぎアボカド  のレシピと料理アイデア

ほなちゃんのヘルシーディナー 大学から 帰宅して 時過ぎに 遅 いランチだった ...

野菜たっぷり　ポカポカスープが 身体が喜びます 何より お野菜切って煮ている間に...

アボカドの消費に ライムがあるうちに クラシルより ライム香るアボカドの濃厚ワカ...

今日の夕飯 この生地の量で5個分のバンズ アメリカンサイズです パテにとろけるチ...

一昨日の晩御飯のお品書き マグロとアボカド葉玉ねぎスライスのレモン醤油胡麻油和え...

お昼は ふぉんせでサンドにしました 生ハム レタス トマト きゅうり 紫玉ねぎ ...

今日の朝ごはんは クロワッサンにアボカド 蒸し鶏 キャベツ 玉ねぎ トマトをはさ...

昨日 施設のお手伝いに行ってくれた ほなちゃん 今日は 夜勤でお手伝い行くことに...

モニター でいただいた トルティーヤ を使って好きな具材で手巻きランチしました ...

牛肉　 人参　 もやし　 ニラ　 玉ねぎ アボカド　 枝豆　 餃子の皮 レタス　...

主食　白米 汁物　コンソメスープ ソーセージ ジャガイ　　　　モ 玉ねぎ 人参 ...

豚肉の焼肉のタレ焼き 鮭 パプリカ レンコンのオリーブオイル焼き ゆで卵 アボカ...

エビとアボカド玉ねぎトマト りゅうきゅう乗せ 中トロ 煮穴子 やっすい市販のヤツ

本日の夕飯です 娘はバイト 旦那は さて何処に行ったのか 夕方 誰も 居なかった...