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Snapdishの料理写真:11月9日
月 日
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Snapdishの料理写真:豆ご飯ハーフ弁当
豆ご飯ハーフ弁当
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
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Snapdishの料理写真:【🗓今日から八月〜夏野菜ごはん】
今日から八月 夏野菜ごはん
日々 献立が思い付かず困ってます 自分だけなら毎日素麺でいいけど 笑 ピーマンの...
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Snapdishの料理写真:大豆ミート入りピーマン🫑の肉詰め
大豆ミート入りピーマン の肉詰め
マルコメタイアップ投稿 姉が育てた大きなピーマンで肉詰め 大豆ミンチと和牛ひき肉...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め♡
ピーマンの肉詰め
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Snapdishの料理写真:わっぱ弁当
わっぱ弁当
わっぱ弁当 お弁当 筍と枝豆の炊き込みご飯 鰆の塩麹バターレモンソテー ピーマン...
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Snapdishの料理写真:つけ麺、レンコンの塩きんぴら、ピーマンの肉詰め
つけ麺 レンコンの塩きんぴら ピーマンの肉詰め
レンコンがシャキシャキで美味しかった
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発見 液体塩こうじ  チャーハン編 ハナマルキ 公式 Y...
えきしお使いで一番感動したのは チャーハン えきしおでパラパラ 冷やご飯でも い...
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Snapdishの料理写真:万能味ソースの肉詰めピーマン
万能味ソースの肉詰めピーマン
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Snapdishの料理写真:本日のお料理〜ゴーヤチャンプル丼とマライティッカ弁当
本日のお料理 ゴーヤチャンプル丼とマライティッカ弁当
ゴーヤチャンプル丼はKさんのお料理です ピーマンの肉詰めは cooco さんから...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
お弁当 卵焼き ピーマン肉詰め 焼き茄子 オクラのなめ茸塩昆布和え
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:和風ピーマンの肉詰め じゃが芋なます きゅうり漬け
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和風ピーマンの肉詰め じゃが芋なます きゅうり漬け
本日の夕飯 ここらへんでよく食べられている芋なます 正規の作り方はわかりませんが...
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