大麦たのしみ隊 定番ミネストローネ もち麦入りのミネストローネは とろっと プチ...
材料: 茹でたもち麦 カットトマト缶 玉ねぎ キャベツ 人参 ピーマ...
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皆様こんばんは 今日のボッチランチです 先日作った自家製ジェノベーゼで ピザ を...
材料: 強力粉 薄力粉 糀甘酒 オリーブオイル 塩 水
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ブロッコリーの茎をスライスしてレンチンした後 ネギ入りの食べるラー油で和えた一品...
材料: ブロッコリーの茎 2本 ネギ入り食べるラー油 大さじ2
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ブロッコリースプラウトが肝臓にいいらしい と小耳に挟んだので パパに一品追加
材料: 薄切りハム ブロッコリースプラウト クリームチーズ 黒胡椒 ...
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和洋折衷ごはんになってしまいました ブリソテー 下に玉ねぎソテー 温野菜 マーメ...
材料: ブリ 塩 黒胡椒 オリーブオイル バルサミコ酢 メープルシロ...
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スポーツ観戦大好きな私 ってにわかなんやけど 昨日は イタリア だったので al...
材料: 春キャベツ 新玉 糸島豚カツ用 アスパラ太め 唐辛子 ニンニ...
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シャトレーゼの 甲州ヌーヴオ生ワイン を飲んでみたくて初めて買ってきました 緑の...
材料: ゆで卵 らっきょう マヨネーズ らっきょうの甘酢 塩胡椒 パ...
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10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
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