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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
マカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
マカロニサラダ
マカロニサラダ きゅうり ツナ コーン 塩胡椒とマヨネーズで味付け
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Snapdishの料理写真:大葉と胸肉のゴロゴロ焼きとマカロニサラダ
大葉と胸肉のゴロゴロ焼きとマカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:オニサラ✨
オニサラ
これはサラダ オニサラを作ったよ 玉ねぎとハムをカットして600wで 7分 チン...
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
マカロニサラダ
きゅうり ハム入れて 塩コショウしてマヨネーズだけ マカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:海老アボマカロニサラダ🥗
海老アボマカロニサラダ
母のリクエストでマカロニサラダ 明日は と聞くと聞くと もういいって このマカロ...
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Snapdishの料理写真:ミックスベジタブルのマカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:わが家も定番ポテマカサラダ♪🥗♪
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こんばんは 溜まってるお料理UP中 って これだけかも知れないけど 艸 笑っ 先...
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Snapdishの料理写真:今夜はマカロニサラダ♡
今夜はマカロニサラダ
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こんにちわ 今度は大好きなピーナッツバターを作りました スーパーのバターピーナツ...
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Snapdishの料理写真:具材たっぷりマカロニサラダ
具材たっぷりマカロニサラダ
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Snapdishの料理写真:今日の夕食
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今日の夕食はワンプレートご飯 ご飯 から揚げ コロッケ マカロニサラダ マヨネー...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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