ヤリイカ        醤油  page  3  のレシピと料理アイデア

辛子酢味噌でいただきます コッコは ヤリイカのタマゴ O

ピーマンの豚バラ巻き　アボカドとヤリイカのネギレモンソース和え　もやしのナムル　...

イカ ヤリイカ 刺身

今日の具沢山味噌汁は 鶏団子 大根 ニンジン 冷凍エノキ 塩麹キノコ 糸島あげ ...

モニター用の立派なメキシコ産アボカド が届き アボ大好き家族なので 皆 大喜び ...

今日のお弁当 塩焼き鯖 ニラたっぷり甘い卵焼き ヤリイカのスイチリマヨ ピーマン...

やわらか

海鮮漬け丼 八森産メジマグロ カワハギ昆布締め 漬けヤリイカ いくら醤油漬け 出...

真鯛480円 ヤリイカ　1パイ280円 今夜の夕食です

リゾットネ ロ エシャロット炒め アサリとヤリイカ白ワイン蒸し 焦げ注意で ヤリ...

もち麦入り五穀米ごはんをチャーハンにして サッと茹でたヤリイカにつめて バター焼...

ヤリイカのフリットを作り グリーンサラダとともにいただきました

パスタ

明日がお休みなので 飲む気まんまんな晩御飯にしましたぁ ボイルしたヤリイカの柚子...