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昼ごはん パストラミとチーズとレタスのサンド レタスとトマトと卵とブナピーの炒め...
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ウインナーと野菜の串揚げ 魚肉ソーセージとレタスの卵とじ ぶりの煮付け レンコン...
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ブラン食パンでチーズパストラミビーフ卵茹でキャベツレタスサンドイッチ お弁当 美...
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白米 とうもろこし 舞茸 しいたけ エリンギ レタス 卵 ツナ 豆 玉ねぎ にん...
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本日もお弁当 チキンロール なす南蛮 きゅうりレタスサラダ かぼちゃの煮物 ゆで...
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今日の夕ご飯 サーモンフライ タルタルソース レタス キュウリ トマト カブとベ...
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夕食 豚肉とニラもやし炒め ホッケ焼 サラダ レタス きゅうり カニカマ ヤング...
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カジキのムニエル ゆで卵 れんこんのはさみ焼き照り焼き風 ちくわ明太マヨ ピーマ...
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5 25 29までのお昼ご飯 今週は ドレッシングをノンオイルに お昼ご飯 ラン...
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パエリヤ トマトとレタスの卵スープ
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3人分 胸肉唐揚げ 軟骨にんにく醤油 出し巻き卵 エビとレタスのスピナッチサラダ...
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ルッコラのおひたし 甘い卵焼き 焼きがんも さつま揚げの豚肉巻き レタスサラダ
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たらこ炒飯 梅炒飯 卵とレタスのスープ
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朝収穫した万願寺唐辛子とパプリカ 豚肉の味噌炒め 卵焼きは甘めに 小松菜の胡麻和...
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