ワカメ入り のレシピと料理アイデア

昼飯 サンドイッチ ソフトパン レタス スライスチーズ スライスロースハム マー...

朝ご飯 ガーリックピザトースト 冷凍保存しておいた食パン マーガリン マヨネーズ...

焼き茄子がとても美味しい季節ですね

秋刀魚の甘酢漬 茄子と玉葱のさっぱり煮 決めては胡麻油少し ジャガイモの焦がし焼...

朝ご飯 石窯パンにマーガリンと各種スプレッドを塗って焼いたトースト おろしニンニ...

メニュー かれいの煮付け 木綿豆腐入りつくね れんこんのきんぴら ワカメのお味噌...

パプリカとニラのチャプチェ こんにゃく入りきんぴらごぼう 大根とツナのサラダ 小...

一応塩焼きそばです 焼きそば麺 もやし エリンギにウィンナーです サラダはスーパ...

今夜は 豚の生姜焼きにナスも入れてボリュームアップさせました 甘辛味でご飯がすす...

昼飯 ナポリタン パスタを茹でる 1 6mmで7分 市販のナポリタンパスタソース...

お麩入りの肉じゃがは 豚肉で 鶏肉でもいいかも

ワカメとお花のチップ入りごま塩のおにぎりです

お昼ご飯 コロッケ 生おから 豆乳 クリームチーズ 鮭フレーク シソの実 カマン...

朝飯 ホットサンドイッチ 食パンにマーガリン マヨネーズ ねりからしを塗り 片方...