今日のお昼ごはん★オートミール粉でひよこ豆と鮭のチーズクリームコロッケ風★オートミールの山椒しらす焼きおにぎり

#お昼ご飯
★コロッケ #生おから #豆乳 #クリームチーズ
#鮭フレーク #シソの実 #カマンベールチーズ
#オートミール #ひよこ豆、片栗粉、ピーマン味噌、食べるラー油
★オートミールの山椒しらす焼きおにぎり
★茹でオクラ★焼きししとう★酢玉ねぎ
★ピクルス★茹でブロッコリー★胡瓜の漬物
★酢生姜★ワカメの炒め物★焼き椎茸
★レンコンの梅和え★インスタント味噌汁
　（モロヘイヤ、とろろ昆布、酒粕入り）