野菜中心(*･∀-)bヘルシー夜ご飯♪

★秋刀魚の甘酢漬
★茄子と玉葱のさっぱり煮(決めては胡麻油少し♪)
★ジャガイモの焦がし焼き～生姜と大葉と胡麻
★ワカメと野菜入りおからの優しい和風味
★大根の柚子煮

󾮗これ好き ♪º.＊( *˘╰╯˘*)♥

またまたおしゃれで身体によさそうなごはん！ステキ（≧∇≦）
そ、それに…
あのカップだぁヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
けっこう深めなのね（＾ν＾）
葉っぱ入れて、中のを取り出せば飲めるし、蓋もあるしいいですね〜☕

初めまして
もぐもぐありがとうございます❤️

最近太り気味なのでヘルシーにと・・・つくづく思います

野菜中心で、ヘルシーメニュー
ばかりだから、体にいいわね(*^_^*)
ゆきさん、お料理上手ね♪

ほんとにヘルシーだねーー

Mika さん 私も好き♪ このメニューが
頭に浮かんで良かったです(*^^*)♪ありがとうです(*≧∀≦*)♪

あくびちゃーん♪そうなの♪そうなの♪♪取り出して飲めちゃいます!一人分だけ淹れられてお手軽です～～(*^^*)♪
モグモグありがとうです(*≧∀≦*)♪

見せてくれてありがとです(⌒▽⌒)
急須なくてもいいからいいな。

こちらこそありがとうです♪家は夜ご飯が遅いので ヘルシーを心掛けてます♪夜は基本 炭水化物なしでお野菜中心～～ 体重は減らないけど♪(*￣ω￣)
量が多いかな(*^^*)？

はるさん 嬉しいコメントありがとうです(*≧∀≦*)♪上手になりたくて日々苦戦中～～
基本 お野菜中心で頑張ってます♪また ゆっくりモグモグさせてね♪返信遅くなってごめんね♪

この日もヘルシー♪ヽ(´▽｀)/
なのに 旦那様……腹回りにお肉が…。ユキも…。
二人で食べ過ぎを反省です～!モグモグもリスナもありがとうです(*≧∀≦*)♪

楽ですよね(*￣m￣)ぷっ♪♪ たかが急須なんだけど♪