人参  枝豆とひじき  のレシピと料理アイデア

ほなちゃんの検査結果から カルシウムと鉄分が不足してるとのことで 担当管理栄養士...

豚肉料理5日目 金曜日の夕飯です 朝晩涼しくなり 豚汁が恋しい季節 と言う事で ...

今日は肉をメインにしました 肉いっぱいにして とリクエストあったので 早速 筋肉...

枝豆ごはん 玉葱とワカメの味噌汁 肉じゃが 牛肉 人参 玉葱 ジャガ芋 ひじきと...

十穀ゆかりごはん 蓮根と枝豆の寄せ揚げ 厚揚げ そら豆さん 若芽ひじきとしらす炒...

昨日のインゲン入りのひじきを偏食長女が完食 すごいじゃーん と誉めていたら 調子...

いつもは豆腐を水切りして作るがんもですが お麩が余っていたのでそれに豆腐の水分を...

なんとなんと 子供達 こちらも食べてくれました 母ちゃん嬉しいです ちなみに 高...

今日のお弁当 は鶏とブロッコリーのオリーブオイル炒め ポテトとインゲンのマヨ和え...

今週はホントに本当に寒かった やっと 週末 明日は休み 私だけ お疲れ様 居酒屋...

ひじき 人参 竹輪 こんにゃくの煮物をごはんに混ぜました 鶏もも肉 レンコン シ...

先週から大学に通えている ほなちゃん 週末は 課題とレポートに追われてる ほなち...

4色弁当 チーズと明太子入り竹輪 酢人参 ひじき煮 枝豆 檸檬 トマト 無花果 ...

お弁当 麻婆豆腐の残りでビビンバ ほうれん草とシラスのナムル 大根と大葉のナムル...