人参ごはん  卵  のレシピと料理アイデア

ごはん 海苔 焼き鮭 焼き野菜 さつま芋 蓮根 かぼちゃ 牛蒡 サラダ 茹でキャ...

おはようございます 今日の朝ごはんは豚汁と黒米入り玄米ご飯 昨晩から黒米を入れた...

オハヨウゴザイマス 作り置き3品に冷食ぶち込んだだけのなんとも手抜きのやつ レン...

あと 週間で今年度を終えねばならぬので 今日は疲れた 鯵のヒラキ 蓮根とブロッコ...

パパリクエストできのこごはん きのこごはん しめじ 蒟蒻 人参 油揚げ 茗荷入り...

ひじきごはん ほうれん草の巣ごもり卵 ブロッコリーと人参のサラダ 里芋とわかめの...

スーパーに買い物へ行ったときにしれっとカゴに入ってた焼きめしの素 入れてたのは旦...

豚肉と玉ねぎの焼肉のタレ炒め ゆで卵 人参の甘酢 白菜の胡麻和え きゅうりとコリ...

お昼ごはん シチュー バターロール ゆで卵とカニカマのサラダ 夜ごはん 白身魚の...

牛肉 こんにゃく ピーマンの甘辛煮 ポテトサラダ じゃがいも ハム 人参 きゅう...

いつだったか もらった缶詰のミートソース缶があったので 玉ねぎ 人参のみじん切り...

朝ごはん 朝カレー スパイスカレー 餃子 厚焼き卵 人参シリシリ モロッコインゲ...

長芋グラタン 薬膳粥 　ささみ ねぎ こんにゃく人参甘辛 いちご ヨーグルト 卒...

投稿し忘れたでござるの巻 卵かけお粥めっちゃ美味そうだと思いながら食べさせてた ...