人参ごはん  玉ねぎ  page  136  のレシピと料理アイデア

ササミのゴマおかか照り焼き あおさいりたまごやき 小松菜とエノキのオイスター炒め...

息子のリクエストで パスタにしました トマトソースは トマト缶 つ分 干しておい...

ササミのゴマおかか焼き 味つけたまご ナスとキノコの味噌炒め 小松菜ともやしのお...

ささみシソチーズ ほうれん草とカニカマのおひたし 豆腐 味噌汁 きゅうりと人参

ごはん えのき白菜豆腐ワカメの味噌汁 おから 大豆 昆布 人参煮 黒豆煮 大根人...

冷蔵庫のお片付けも終盤です 　 旅行に向け 着々と胃袋へ移動 　 地味な和食が続...

おはようございます 今週もお弁当しゅーりょー 手羽元チューリップ唐揚げ いよこさ...

今日の朝ごはん 何故なら夜はダイエット中でパスタは食べないから 笑 我が家のミー...

金曜日 今夜も茶色い地味ごはん メイン料理は 豚肉の包み焼き おからの炊いたん ...

祝日の今日 出勤日です 次男は リーグ戦 3日目 応援行けないけど 頑張って来て...

朝っぱらに水道直してもらえたので 今日は作り置き頑張らなきゃと思いつつ くしゃみ...

おはようございます たまにしか作れないパパ弁当の日です 昨夜のうちに漬け込みたか...

茸のいしづきメインでとったベジブロスで 炊き込みごはんしてみる どんこ椎茸と舞茸...

メニュー もち麦ごはん 豚とピーマンの生姜焼き ラム肉ジンギスカン チャーシュー...