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Snapdishの料理写真:チキンのトマトクリーム煮、味噌汁、切干大根の煮物、納得
チキンのトマトクリーム煮 味噌汁 切干大根の煮物 納得
 
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Snapdishの料理写真:2/5の夕食 切干大根の煮物とスパサラ
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Snapdishの料理写真:☆中学生弁当☆鮭若芽ごはん、カジキの唐揚げ、切干大根、ブロッコリー、ミニトマト、海苔卵焼き、種無しぶどう、蒟蒻ゼリー
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Snapdishの料理写真:切干し大根の煮物
切干し大根の煮物
 
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Snapdishの料理写真:☆新4年生☆スナップエンドウと豚肉の香味醤油お握らず*切干大根*竹輪胡瓜*ミニトマト*カニカマ葱玉子焼き*苺
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Snapdishの料理写真:7/8昼食  #昼ごはん  #弁当 
•大葉巻きあじフライ/甘酒入り卵焼き/蓮根のきんぴら/肉団子  •黒米入りご飯(鮭振りかけ)/切干大根のハリハリ漬け
7 8昼食 昼ごはん 弁当 大葉巻きあじフライ 甘酒入り...
 
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Snapdishの料理写真:トマトスープ
米ナスの肉味噌乗せ
大根とキノコの煮物
切干大根のサラダ
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:✳︎ガパオライス✳︎三つ葉ともやしの和え物✳︎切干し大根とトマトのツナマヨサラダ
ガパオライス 三つ葉ともやしの和え物 切干し大根とトマト...
 
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Snapdishの料理写真:7/5夕食  #晩ごはん  •糀甘酒使用のサバ味噌 •オクラ納豆 •切干大根のはりはり漬け風 •モロッコインゲンと玉ねぎカニかまのマヨ和え •コロコロ大根煮 •エノキと梅干しおかかの即席吸い物 •白飯‥鯖、納豆、きのこと食物繊維にダイエット効果を期待して‥
7 5夕食 晩ごはん 糀甘酒使用のサバ味噌 オクラ納豆 ...
 
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