卯の花 のレシピと料理アイデア

今晩は ほっこり和献立 鯖の塩焼き ひじきと蓮根の炒り煮 茄子の揚げ浸し いんげ...

ナゲットの存在大っきいお弁当になっちゃいました 野菜炒め 玉子焼き 白身魚のムニ...

本日の朝ごはん 十六穀米 豆腐 油揚げのお味噌汁 卯の花 チーズオムレツ ベーコ...

面倒臭くなって適当でした

玄米ごはん ネギだし巻き卵 蕪千枚漬け 卯の花 薩摩芋と豆腐のみそ汁

お弁当

わかめご飯 鶏のペッパー唐揚げ だし巻き玉子 ウインナー ひき肉ともやしのカレー...

ボカシ を使うと うまく投稿できなくて なんでかしら 今日は普通にできました か...

今日は 冬物語 で乾杯

今が旬の牡蠣 艸 広島県産の小ぶりの牡蠣が お手頃だったので ー ノ こんな贅沢...

夜ごふぁん さんまの塩焼き 肉じゃが 酢の物 卯の花

今日は先生とマンツーマン 生徒さんみんな風邪 美味しくできました おひとり様の石...

ほうれん草のキッシュ 具沢山鶏ひき肉入りしっとり卯の花 新玉とミニトマト 焼き空...

梅干しごはん 卯の花　薩摩芋とレーズンのレモン煮　きゅうりの漬け物 水茄子とエノ...