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Snapdishの料理写真:2/2(木)朝食
・サラダ(レタス、鶏胸、ワカメ、豆腐、しらす、トマト)
・ほうれん草卵焼き乗せ
・大根スープ
・納豆卵かけご飯
・酢豚風(茄子、玉ねぎ、椎茸、鶏胸、チンゲン菜)
 #筋肉メシ #低糖質 #筋トレ #低脂質高タンパク
2 2 木 朝食 サラダ レタス 鶏胸 ワカメ 豆腐 し...
 
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ツナマヨ卵かけご飯
 
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卵かけご飯、サラダ(サニーレタス茹でキャベツカニカマハムプチトマト)、ナスと揚げの味噌汁、レーズンフルグラ添えヨーグルト
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朝の卵スープの残りを使って あんかけご飯
 
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卵かけご飯、サラダ
(レタス、パプリカ、きゅうり、しらす、クルトン、アイコ)、ししゃもみりん干し、小松菜と揚げの味噌汁、フルーツ添えヨーグルト
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