卵とじ    塩  のレシピと料理アイデア

昼食タイム 今日の昼食は 肉野菜豆腐炒め卵とじ 豚肉 ミックス野菜 えのき 豆腐...

塩ごはん エリンギとシメジの卵とじ かぼちゃの大学芋風 梅しそ竹輪巻き お弁当

豆腐とカニカマの中華風卵とじ トマトのサラダ 無限アボカド ピリ辛ごぼう

塩だれ豚焼肉野菜炒め 骨なし鰆の生姜煮 厚揚げ卵とじ ほうれん草の胡麻和え 大根...

メニュー 16穀米 豚肉ときのこの塩麹漬け焼き 肉じゃが 蓮根の甘辛揚げ 春雨サ...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...

今日はとんど焼きで 干し柿とお善哉を食べるそう お弁当は控えめに でも 間違えて...

おはようございます 今日の朝ご飯は サバの味噌煮 前から好きでしたが 最近 鯖の...

お弁当

今日の私の朝ごはんです アボカドご飯は酢飯 なので 食べる時にお醤油を少しかけま...

久しぶりに24時半の晩ごはん 白菜と丸天の卵とじ ワンタンスープ オートミールの...

お弁当

今朝は食べられる日で アイソカル必要なかった 豆腐崩して卵とじ 味の素 減塩醤油...

お弁当

今日の夕食メニュー 肉野菜炒め卵とじ 鶏肉バジルソース焼き 金平 イカ天 肉野菜...