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Snapdishの料理写真:#豚バラブロックのトンカツ 塩麹漬け
#マカロニ卵キャベツサラダ#エリンギほうれん草ベーコン炒め#玉こんにゃくの煮物
豚バラブロックのトンカツ 塩麹漬け マカロニ卵キャベツサ...
 
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Snapdishの料理写真:平成29年7月7日、テスト最終日なので今日から部活が始まります。 中2の息子のアスリート食😉今日のパパ弁。SAVASプロテイン付❗️   ・鶏むね肉オーブン焼 ・野菜天 ・ミートボール ・切干大根 ・ゆで卵 ・ミニトマト ・ほうれん草胡麻和え ・ポテトサラダ ・さわら粕漬 ・塩昆布ご飯 ・野沢菜ふりかけおにぎり ・さく
平成29年7月7日 テスト最終日なので今日から部活が始ま...
 
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Snapdishの料理写真:塩鯖と、南瓜の煮物と、ほうれん草の卵とじと、焼き鮭と、豆ご飯弁当
塩鯖と 南瓜の煮物と ほうれん草の卵とじと 焼き鮭と 豆...
 
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Snapdishの料理写真:豚肉とパプリカのオイスターソース炒め、だし巻き卵、きんぴらごぼう、ほうれん草とベーコンの塩コショウ炒め、スナップえんどう
豚肉とパプリカのオイスターソース炒め だし巻き卵 きんぴ...
 
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Snapdishの料理写真:3/1☆今日のお弁当☆〜塩唐揚げ、だし巻き卵、人参しりしり、ほうれん草の和風ドレ和え、トマト〜
3 1 今日のお弁当 塩唐揚げ だし巻き卵 人参しりしり...
 
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Snapdishの料理写真:塩鯖と、ほうれん草の卵とじと、もやしのナムルと、南瓜のチーズグリルオリーブオイル和えと、舞茸ご飯弁当
塩鯖と ほうれん草の卵とじと もやしのナムルと 南瓜のチ...
 
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Snapdishの料理写真:冷奴、生姜焼き、キャベツの卵とじ、のり塩ポテト、ほうれん草お浸し
冷奴 生姜焼き キャベツの卵とじ のり塩ポテト ほうれん...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鯵のマジックソルト焼き、ほうれん草の白和え、にらとしめじの中華風和え物、トマトの塩麹炊き込みご飯、にらと卵の味噌汁
今日の夕食 鯵のマジックソルト焼き ほうれん草の白和え ...
 
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
※鶏としめじの中華旨煮
※ほうれん草と炒り卵のペペロンチーノナムル
※トマトときゅうりの塩こうじレモン
※酢キャベツ
※枝豆
※焼酎ハイボール
今日の晩御飯 鶏としめじの中華旨煮 ほうれん草と炒り卵の...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:チキンステーキ、キャベツの塩麹もみ、出し巻き卵、ほうれん草の胡麻和え、蓮根の明太子挟み揚げ
チキンステーキ キャベツの塩麹もみ 出し巻き卵 ほうれん...
 
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Snapdishの料理写真:塩鯖     ほうれん草のおかか和え     白菜の煮浸し    落とし卵入り味噌汁
塩鯖 ほうれん草のおかか和え 白菜の煮浸し 落とし卵入り...
 
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Snapdishの料理写真:塩焼きそば、豚肉とほうれん草の卵炒め、切干大根の煮物
塩焼きそば 豚肉とほうれん草の卵炒め 切干大根の煮物
 
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Snapdishの料理写真:★☆3.17週末に作る常備菜☆★①ゆで卵②簡単酢きゅうりのピクルス③ほうれん草の胡麻和え④こんにゃくの甘辛炒め⑤豆板醤マヨチキン⑥蒸し茄子のネギ塩和え⑦小松菜ベーコンの和風ジャーマンポテト♪
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