厚揚げツナ  塩  のレシピと料理アイデア

味玉 新じゃがの甘辛タレ絡め ひじきの炊いたん 手羽中のさっぱり煮 ピーマンとエ...

先週 5 月 9 金 の旦那弁当 鮭 味噌汁 ハムエッグ ペンネ 鶏肉の唐揚げと...

お昼がカフェプレートだったので お夕飯は あれこれちょっとずつお上品に和定食風 ...

晩御飯 魚料理 ツナ 野菜料理 お味噌汁

鶏肉の甘辛ごま炒め 厚揚げのマヨぽんジュレ レタスの塩昆布ナムル 麩のお味噌汁 ...

お弁当オカズ ツナと塩昆布の無限ピーマン ジャガイモのガレット 鶏ささみのニンニ...

厚揚げと豚こまの酢豚風 白かぶの浅漬け 枝豆 秘伝 かぶの葉と塩昆布の炒め煮 ツ...

おはようございます 冬休み前最後のお弁当です 明日から 家でお昼 A ソースかつ...

昨夜は日韓戦を観ながら ビール飲んでー ホットカーペットと仲良しこよし 艸 その...

塩麹漬けココナッツオイルチキン焼き プチトマト 水菜 枝豆スティック ツナと大根...

お弁当

厚揚げの豚肉巻き甘酢ダレ パプリカとツナと塩昆布マリネ 茹でキャベツとカニカマと...

プチトマト 塩麹漬けココナッツオイルチキン焼き 厚揚げネギの肉巻き ツナと大根葉...

今朝は久々にキンと冷えた空気 でもここ最近は気温が高くて また農作物が心配みたい...

おはようございます 下書きに入れたまま投稿してなかったので 投下します 笑 朝か...