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肉じゃがとキャベツ千切りと麩のお味噌汁
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肉じゃが ほうれん草 ぶりの照り焼き 小松菜味噌汁
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昼ごはん 油麩の肉じゃが風 空芯菜の炒め物 玉ねぎの味噌汁 玄米ごはん
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肉じゃが 味噌汁
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肉じゃが カボチャのそぼろあんかけ 小松菜とベーコンの炒め物 卵豆腐 お味噌汁
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雑穀ごはん お味噌汁 肉じゃが ゆでとうもろこし
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肉じゃがと 卵豆腐 わかめと豆腐の味噌汁ー ご飯は大盛り 彼が仕事で遅くなると思...
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塩鯖のねぎダレ漬け 茄子の煮浸し 肉じゃが サラダ オクラとしめじの味噌汁 さく...
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肉じゃが 根菜の炒めなます オクラと納豆 大根と油揚げの味噌汁
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きのこの柚子胡椒煮のっけご飯 大根と油揚げの味噌汁 豚キムチ 肉じゃが タコとミ...
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肉じゃが 鮭のどっさりあんかけ もやしとわかめのお味噌汁
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肉じゃが えのきもやしほうれん草の味噌汁 もやしのナムル 玄米ご飯 これとは別に...
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今日の夕飯 ツナコロッケ 肉じゃが 大根の味噌汁 山芋 ツナコロッケジャガイモは...
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肉じゃが とろろご飯 鶏ハム サラダ ブロッコリー トマト サニーレタス 紫玉ね...
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