味噌炒め  玉ねぎ  page  127  のレシピと料理アイデア

焼き鮭 ほうれん草のおひたし フキの炒め煮 フキ 厚揚げ しめじ しめじ ちくわ...

副菜 パプリカともやしのマリネ 汁物 長ネギとエリンギの味噌汁 ピメシ 晩ご飯 ...

鰤のみりん焼き 金平肉ごぼう 茄子とミニトマトの豚そぼろチーズ焼き 長ねぎわかめ...

新物 サンマの塩焼 大根おろしとかぼすを添えて お昼に炊いた炊き込みご飯 安納芋...

土曜日は外食 の予定なので 常備菜と冷凍庫作戦 それでも実家からもらった立派なメ...

エビチリ　プルコギ　キャベツとエビのマヨネーズマスタード炒め　えのきとお麩の味噌...

ピーマンの肉詰め 茄子の味噌炒め きんぴらごぼう きゅうりの浅漬け

大根と人参のツナあんかけ　茄子と豚肉の味噌炒め　いんげんのごま和え　タラモサラダ...

セルフでかけたいとのことで別盛り もやしとネギの炒め物 ミニトマト 豆腐となめこ...

しょうがごはん トマトと卵の中華炒め 味噌汁

新じゃがでポテトグラタン ピーマンとじゃこ炒め めかぶ 味噌汁 ご飯

家飲み グラタン

本日の朝ごはん 卵とトマトの炒め物 海藻サラダ 小松菜とベーコンの炒め物 じゃが...

お昼ご飯 白米 なめこの味噌汁 ゴーヤ入りポーク卵 茄子味噌炒め残り