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Snapdishの料理写真:さつま若しゃも塩胡椒焼き、れんこんのきんぴら、めかぶポン酢、グリーンリーフ、大根昆布漬け
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Snapdishの料理写真:今夜は大根とネギに豚バラまきまき鍋。ポン酢でいただきました!明太子入り厚焼き卵、ホタテのガーリックバター焼きに醤油を少し😊千切りキャベツに塩昆布🍺
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Snapdishの料理写真:牛モモステーキ

牛モモブロック
塩コショウ
ポン酢 お好みの量
おろし大根 お好みの量
ねぎ お好みの量
玉ねぎの輪切り 4枚

牛モモ肉をキッチンペーパーで水分を
ふき取り塩コショウを両面にかけて
ラップに包み1.時間室内に置きます
1時間たちフライパンに油ひき4面1分
両面30秒焼きアルミホイルに包みタオル
でま
牛モモステーキ 牛モモブロック 塩コショウ ポン酢 お好...
 
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Snapdishの料理写真:大根とさば缶の煮込み、ちくわと青梗菜の塩炒め、鶏皮ポン酢
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Snapdishの料理写真:マグロのタタキ紅葉仕立て。

マグロの赤身に軽く塩を振り
皮目に切り込みを入れ
バーナーで表面を炙ります。
お刺身より 厚めに切り
ポン酢をかけ 染み込ませます。
奴ネギかアサツキをのせ
大根が多めの もみじおろしを
たっぷり乗せて 一口で食べます。
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Snapdishの料理写真:今日は お肉がビックリするほど安かったから 
ローストビーフをおろしポン酢で
稚鮎の天ぷら、焼き椎茸クミン塩で、焼き万願寺のお浸し、茄子柚味噌田楽
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Snapdishの料理写真:大根の塩昆布ポン酢漬け
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Snapdishの料理写真:今月の栄養指導教室〜(o^^o)
塩こうじ・醤油こうじ・甘酒で身体の内側からキレイになるレシピ★・塩こうじで★鶏肉のあっさりふわふわポン酢ソテー・ちょっぴり韓国風キャベツもりもりサラダ(塩こうじドレッシングで)・醤油こうじで★じゃが芋と茹で干し大根のコクうま煮・甘酒で★バナナマフィン(ノンオイル&ノンシュガー)
今月の栄養指導教室 o o 塩こうじ 醤油こうじ 甘酒で...
 
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Snapdishの料理写真:日の出みりんさんの、日の出糖質オフ・減塩 ぽんず 使って調理しました。♥️  ぽんずで簡単‼️豚ももと大根の煮物です。ポン酢150ccと水200ccで煮込むよ‼️最後に生姜載せると美味しいです。湯豆腐やお鍋に使うのももちろん美味しいんだけど、調理に使うのもオススメ‼️#ぽんず
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