塩  夫のお弁当  のレシピと料理アイデア

鶏もも肉の塩麹漬け焼き 筑前煮 ブロッコリーとジャガイモのタマゴサラダ 海苔巻き...

メニュー 　 16穀米 筋子 鶏肉としめじとケールの塩麹漬け焼き イカ下足の唐揚...

メニュー 15穀米 たらのみりん漬け焼き 塩唐揚げ サラダチキン 黒豆かまぼこ ...

おはようございます またまた 近くで写真を撮ってしまいました 今日のおかずは揚げ...

唐揚げ 塩茹でキャベツ ひじき豆 セロリのピクルス 里芋サラダです

玄米ご飯 塩昆布 地鶏鍋照り ほうれん草ポン酢和え ポン酢別添 おからのたいたん...

サラダ寿司 本日の 夫弁 娘弁 焼き鯖 薄焼きたまご なばなのごま油炒め ウイン...

イカフライ 出し巻き卵 塩茹で青梗菜 茗荷甘酢漬 ひじき豆 玄米ご飯です 寝坊で...

玄米ご飯 塩昆布 ハンバーグ スープ茹でキャベツ 切り干し大根 牛蒡と蓮根の甘酢...

メニュー オムライス 焼きそば チーズ焼売 塩麹鶏ハム シャドークィーンでポテト...

こんばんは 今日のお昼は パルシステムさんで注文したスノーマーチというじゃがいも...

メニュー 玄米雑穀ごはん 豚の角煮 鯖の竜田揚げ 無塩せきウィンナー 豆乳マヨネ...

メニュー 小松菜ちりめんごまおにぎり 　 塩麹鶏肉じゃが 秋刀魚の塩焼き ラムと...

エビチリ 出し巻卵 茹でツルムラサキ 南瓜含め煮 甘長とコーンのマヨ炒め 塩昆布...