塩  海苔ふりかけ  のレシピと料理アイデア

丸鶏がらスープの素で味付けした五穀米を俵状のおむすびをにぎり海苔と薄焼き卵を巻き...

海苔弁当 カニかま入り玉子焼き 厚揚げと大根のそぼろ煮 ブロッコリー レタス 梅...

のり弁慶 を使って 菜の花 の厚焼き卵作ったよ 海苔の風味が強く お弁当 のなる...

海苔弁当 鶏そぼろ ごぼうと牛肉の炒め煮 カニかま入り玉子焼き ポテトサラダ 大...

おはようございます ー ノ 今朝はどんより曇り空 すぐにでも雨降ってきそうです ...

朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に わさびふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご飯を作り フ...

昼飯 パンに共通食材 石窯焼き国産小麦バゲット マーガリン サンドイッチ レタス...

海苔弁当 サーモンのソテー 豚肉とネギの炒め物 ほうれん草のおかか和え 塩昆布 ...

朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に 鮭ふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご飯を作り ラップ...

今日のお弁当です 中身は 鶏もも肉と長芋とえのきの塩煮 春菊ともやしの炒め物 湯...

ハンバーグ 海苔いり卵焼き ちくわきゅうり 塩麹パウダー野菜炒め 青菜ふりかけご...

朝ご飯 オートミール中華粥 ケロッグオートミール30g 水230ml 粉末鶏ガラ...

今日も 旦那は 夜勤です 夜勤続きで 大変だけど 頑張ってね メニュー カツレツ...

おはようございます 白米 梅 ふりかけon ハンバーグ ピーマン しめじ 塩炒め...