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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のさっぱり照り焼き、白菜の塩こんぶ和え、納豆。
鶏胸肉のさっぱり照り焼き 白菜の塩こんぶ和え 納豆
 
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Snapdishの料理写真:照り焼きチキン  塩麹ゆで玉子  クリチ椎茸  人参ナムル  じゃがいも焼いたん  ブロッコリー  ミニトマト  みかん
照り焼きチキン 塩麹ゆで玉子 クリチ椎茸 人参ナムル じ...
 
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Snapdishの料理写真:塩肉じゃがと鶏の照り焼き
塩肉じゃがと鶏の照り焼き
 
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Snapdishの料理写真:チーズイン照り焼きハンバーグ
かぼちゃの豆乳ポタージュ
ごぼうの塩きんぴら
キャベツのペペロン炒め
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Snapdishの料理写真:夜ご飯
【お品書き】
カジキの照り焼き
かぶの塩昆布和え
大根と鶏肉の煮物
小松菜とお豆腐のお味噌汁
ご飯
夜ご飯 お品書き カジキの照り焼き かぶの塩昆布和え 大...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食
*鳥もも肉の照り焼き風
*ブロッコリーのおかか和え
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*ハナマルキ かるしお おいしい減塩よりどり6食
今日の夕食 鳥もも肉の照り焼き風 ブロッコリーのおかか和...
 
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Snapdishの料理写真:朝ごはん★鰤の照り焼き、きゅうりと塩昆布の和えもの、鯛めし、みそ汁
朝ごはん 鰤の照り焼き きゅうりと塩昆布の和えもの 鯛め...
 
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Snapdishの料理写真:照り焼きチキン  塩麹ゆで玉子  ゴーヤとカニカマのゴママヨサラダ じゃがいも焼いたん  ミニトマト  梨  キウイ
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Snapdishの料理写真:シンプルな塩パンに,ミネストローネと照り焼きチキンのサラダの組み合わせ。
シンプルな塩パンに ミネストローネと照り焼きチキンのサラ...
 
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Snapdishの料理写真:⭐︎ミニピザセット(キノコとネギの塩だれピザ•トマトソースピザ•照り焼きチキンピザ)⭐︎海老とアボカドのわさびマヨサラダ ⭐︎野菜サラダ 玉ねぎドレッシング
ミニピザセット キノコとネギの塩だれピザ トマトソースピ...
 
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉照り焼き  ポテサラ  塩麹ゆで玉子  ブロッコリー  ミニトマト  梨
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Snapdishの料理写真:塩麹の照り焼き
塩麹の照り焼き
 
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉しめじ玉ねぎ人参パセリのオムレツ、ピーマンパプリカ塩昆布和え、照り焼きチキン
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