塩  紫ピーマン  のレシピと料理アイデア

6 3 つくりおき記録 先週に引き続き スパイス 多めのメニューです 葱入り卵焼...

塩唐揚げ 人参しりしり ピーマンの和風カレー炒め かぼちゃ煮 竹輪と切り昆布のさ...

塩サバ焼き 人参と玉ねぎと手作りシーチキンとマスタード和え 紫キャベツのナムル ...

焼き鮭 人参のきんぴら ピーマンの塩昆布炒め かぼちゃのグリル ひじきの煮物 紫...

五目豆 ジャーマンポテト ひじきの炊いたん 鷄胸肉と蓮根のつくねバーグ かぼちゃ...

紫玉ねぎ ピーマンにオリーブオイル 塩 胡椒 麺つゆ 粗挽きマスタード多めです

レンコンのゆかり漬け 牛肉とごぼうの時雨煮 大根と油揚げの炊いたん じゃがいもの...

今日は祖母の分も作りました 渡したら すごく喜んでくれた すこし涙ぐんでたかも ...

旦那さんお弁当 焼き肉 ピーマンの塩昆布炒め カニカマ卵焼き 竹輪きゅうり 紫キ...

胸肉の唐揚げ ピーマンと竹輪のカレー炒め 茄子とエノキの梅煮 茗荷甘酢 大根の皮...

金曜日のお弁当 記録用 覚え書き 豚のしょうが焼きらしきもの 玉ねぎ しめじ入り...

少し早めの夕ご飯 野菜中心は変わらず 体質改善の為 運動不足解消 頑張らなくては...

おはようございます 手作り焼き鯖寿し 福井名物 出し巻き卵 ハンペン海苔巻き チ...

ごはん 塩バター肉じゃが ピーマンじゃこ佃煮 きゅうり紫玉ねぎ甘酢