塩  雑穀ご飯  のレシピと料理アイデア

今日のメインはメガジキにチーズを挟んだフライ 先日作った時大好評だったのでまた作...

メンチカツ 塩バターベーコンじゃが 蓮根とひじきとお豆のツナマヨ タコさんウィン...

雑穀ご飯 しめじとあげの味噌汁 ブロッコリーのピーナッツ和え 塩さば 卵焼き し...

4月14日 月 の夜ご飯 雑穀米入りご飯 塩鶏じゃが 椎茸とウインナーと卵炒め ...

朝ごはん 納豆 具沢山味噌汁 ふき煮付け 塩糀浅漬け 冷凍ポテトサラダ

自家製水餃子でレタススープ 茄子と生姜の味噌炒め ウインナー カニカマ入り卵焼き...

雑穀ご飯に塩昆布 麺つゆです

今日は息子と 人 ワンプレートご飯 雑穀ご飯 ネギ塩チキン ブロッコリーと茹で卵...

雑穀米 弁当 高校生弁当 女子弁当 高校生女子弁当 おにぎり弁当 おにぎり おむ...

十六雑穀ご飯に塩昆布 麺つゆを加えたおにぎりです

今日の晩ご飯 雑穀米 タラの甘酢あんかけ 焼き茄子 豆腐とワカメの味噌汁 今日は...

昨日のお昼ご飯に雑穀ご飯に塩昆布 麺つゆのおにぎりと手作りのライ麦入り食パンのト...

とうとう新学期が始まります 苦笑 とにかく15週間 お弁当持って頑張れば夏休みで...

雑穀ご飯 大根と油揚げのお味噌汁 豚バラとニラ玉のスタミナ炒め 白菜とカニカマの...