娘のお弁当 はい 可笑しなキャラ弁です 昨夜の 嵐にしやがれ アニキゲストのIK...
材料: 雑穀米 麺つゆ糸こんにゃく煮 じゃこ 塩昆布 ごま油 醤油 ...
- 4,702
- 224
- 43
- 27
- 保存
むかごとナッツを炒って かるく醤油を加えて また炒って 雑穀米で炊きました 香ば...
材料: むかご ナッツ 醤油 お塩 お酒 お米 雑穀米と白米 お米を...
- 2,416
- 177
- 13
- 14
- 保存
- 1,123
- 20
- 1
- 保存
今回は雑穀入りでつくりましたが 白ご飯だけのほうが形つくりやすいかもしれません ...
材料: ひき肉 液体塩麹 砂糖 醤油 味醂 葉物野菜 マヨネーズ 生...
- 3,823
- 226
- 8
- 23
- 保存
展開 展開 また展開 鶏とザワークラウトの雑穀スープ ザワークラウトとトマトの雑...
材料: 残り物の雑穀スープ 冷凍ご飯 卵 粉チーズ
- 2,450
- 62
- 1
- 3
- 保存
- 2,458
- 118
- 1
- 10
- 保存
ご飯 冷やす ダイエット 効果 レジスタントスターチ 難消化性でんぷん ザーサイ...
材料: ご飯 刻みザーサイ 刻みロースハム 刻み白葱 種の麦ミックス...
- 1,663
- 74
- 1
- 3
- 保存
- 3,421
- 41
- 6
- 3
- 保存
- 142
- 81
- 8
- 8
- 保存
- 1,483
- 55
- 3
- 保存
- 3,218
- 23
- 1
- 保存
- 2,202
- 55
- 5
- 2
- 保存
- 712
- 96
- 1
- 11
- 保存
