塩  鮭と鯖  のレシピと料理アイデア

みなさーん おはようございます 今日は焼き魚弁当 家族皆大好き塩鯖いれました 実...

おはようございます 今朝は快晴 早朝ウォーキングも清々しく行えました お弁当は塩...

台風凄かったですね 風が強くて夜中は外が唸ってるみたいでした 昨日は台風一過の爽...

豆乳と野菜とひよこ豆シチューのパリパリチーズのせ 秋鮭と鯖の塩麹竜田揚げ 冷や奴...

おはようございます 今朝は30分間の早朝ウォーキングをしました お弁当は冷蔵庫の...

おはようございます 週末は久々に温水プールで泳ぎました 今朝は早朝ウォーキング ...

作り納め 日間の旦那弁当 昆布ふりかけ お豆さん 鮭の塩焼き 春雨チャプチェ ゆ...

おはようございます 今朝は塩鯖を中心にお弁当を作りました 今週もがんばりますっ

夕飯 ご飯 揚げ直したお惣菜の揚げ物盛り合わせ エビフライ コロッケ イカフライ...

おはようございます 週末は夫とゆっくり家で過ごしました 今朝も早朝ウオーキングで...

息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 ランチ ランチボックス ...

鯖の味噌煮 ひじき入り卵焼き ポテトサラダ 豚肉とほうれん草の塩麹炒め 鮭フレー...

鯖の塩焼き 塩キャベツ ほうれん草の味噌マヨチーズ焼き 蓮根のポンマヨサラダ 車...

焼き鮭 　前回の鯖に続いて生鯖をフライパンで焼く 鮭に塩をすり込んで少し放置 酒...