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Snapdishの料理写真:ししゃも
かおりん
ししゃも
ししゃも アスパラと豚肉の塩胡椒炒め 里芋の煮物 厚揚げとなすの煮物 カラフルサ...
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろのしましま弁当
michico
鶏そぼろのしましま弁当
鶏そぼろは人参入りで 油をあまり使わずヘルシーに 味付けは醤油 みりん 蜂蜜 1...
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Snapdishの料理写真:息子弁当
hiro
息子弁当
おにぎり 昆布 わかめ とりの唐揚げ 海老フライ たまご焼き カラフルピーマンと...
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Snapdishの料理写真:スイスチャードのおにぎりプレート
なだちい
スイスチャードのおにぎりプレート
スイスチャードにやっと出逢えました 綺麗な赤 黄 白の茎 スイスチャードを手にし...
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Snapdishの料理写真:シンプルだからこそ♪
♡純子♡
シンプルだからこそ
こんにちは 私の敬愛するtobiさま の温サラダです 毎朝 妹さんのお弁当を作っ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:☆これヒット❗️シャキッと大根・ベーコンのうま過ぎご飯〜☆
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これヒット シャキッと大根 ベーコンのうま過ぎご飯
o あっさりうま い カラフルな色合いが綺麗 夏にピッタリ おもてなしにも喜ばれ...
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Snapdishの料理写真:〜3色ピーマンdeスタミナ中華〜
ぷらっと
3色ピーマンdeスタミナ中華
毎日々 厳しい暑さのせいで 食欲ないし 怠さも抜けない けど この夏を乗り切る為...
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Snapdishの料理写真:鮭と野菜のカラフルバター醤油炒め✨
みぃ
鮭と野菜のカラフルバター醤油炒め
簡単に出来て美味しいです じゃが芋はくし形に切りレンチンしておく パプリカは一口...
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Snapdishの料理写真:カラフルワンプレート
Acca
カラフルワンプレート
鶏胸肉の塩麹漬け焼き以外は野菜
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Snapdishの料理写真:夏のカラフル野菜炒め…実はペペロンチーノのパスタを入れる前♪
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夏のカラフル野菜炒め 実はペペロンチーノのパスタを入れる...
相変わらず パスタと言えば ペペロンチーノをリクエストしてくる 我が家の中学 年...
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Snapdishの料理写真:花むすび弁当🍱
まぁちゃん
花むすび弁当
今日は 花むすびごはん ネギ塩鶏 れんこん味噌マヨサラダ コロコロウィンナー ゆ...
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Snapdishの料理写真:*\(^o^)/*今日の夜ご飯！
ちゃき
o 今日の夜ご飯
キュウリの浅漬け カボチャの煮物 トマトのサラダ イカの塩から ミョウガとオクラ...
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