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Snapdishの料理写真:パパたろ弁当

ふりかけごはん
卵焼き
ソーセージピーマンしめじの塩麹炒め
麻婆豆腐
ちくわの大葉巻き
ミニトマト

お味噌汁(もやし 油揚げ ねぎ じゃがいも
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。 トマトと卵の中華風炒め煮、ベリーミックスとバナナのジュース、じゃがいもとピーマンとエノキ炒め醤油おかか和え、 金時豆、胡瓜酢の物、塩バターフレンチ。
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Snapdishの料理写真:チキンとキャベツの塩炒め、ナスとトマトと玉ねぎの甘酢漬け、きゅうりとオクラ、お豆腐と玉ねぎのお味噌汁♡あっちー。
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Snapdishの料理写真:きょうのちゃぶ台
新サンマのニラトマト黒酢しょうゆ
紅白なます
もずく中華風スープ

新サンマが美味しい時期になりました。
フライパンにゴマ油を入れ、秋刀魚を塩胡椒焼いてから取り出し、フライパンをさっと洗ってニラ、トマトを炒めます。
黒酢しょうゆのタレ、あれば、めんつゆか、ダシ醤油でさっと炒めて、さんまにかけるだけです
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