塩麹  納豆麹  のレシピと料理アイデア

鮭のさっぱり塩麹マリネ 納豆 にんじんとしらすのマリネ 厚揚げとわかめの味噌汁 ...

雑穀ご飯 豆腐となめこのお味噌汁 筑前煮 トマトの塩昆布和え ちびきゅうりの塩麹...

雑穀ご飯 豆腐となめこのお味噌汁 豚肉ときくらげのたまご炒め 大人ポテサラ さつ...

おはようございます 昨日の夜ご飯は 昼にすりおろした 鬼おろしを使って 和風パス...

豚ロースの塩麹グリル イカ納豆 炒り豆腐 だだちゃ豆 かにかま入りきゅうりもみ ...

卵かけご飯 納豆 氷砂糖漬け梅 塩麹豆腐 新じゃがとなめこの味噌汁

おはようございます 今日の朝ご飯は豪華です笑笑 炊き込みご飯 鮭とカブの味噌汁 ...

さわらの塩麹漬け焼き 半熟たまご 蓮根とひじきと大豆のきんぴら 梅ささみ小松菜和...

今日はお弁当作りがないのでゆっくりな朝ごはんです セリのお浸し フキの煮物 納豆...

今宵はブッダボウルと野菜たっぷりお味噌汁のデトックスごはん お揚げの塩麹漬け焼き...

思いつきで作ったわりには めちゃ美味しいふりかけが出来ました それと 塩麹わさび...

雑穀ご飯 もずくスープ サーモンフライ さつま芋の甘煮 ちびきゅうりの塩麹漬け ...

相変わらず甘酒と塩麹ばかり使用 笑 味噌汁 サラダには甘酒 鮭には塩麹 納豆は発...

余ってた鯖と鱈を塩麹で揉んで 日置いておいた