塩麹  納豆麹  のレシピと料理アイデア

梅干し納豆ごはん チャプチェ 塩麹豆腐 ほうれん草胡麻和え 酢の物 えのきと豆腐...

梅納豆鮭わかめごはん 大学南瓜 塩麹豆腐 きゅうりの酢の物 サヤエンドウとえのき...

卵かけ納豆ご飯 肉じゃが 塩麹豆腐 ブロッコリー ポンカンジャムヨーグルト

豚肉に自家製塩麹をまぶし 厚揚げにくるくる巻きつける 今回 豚こまですがなんとか...

ヘルシーに出来たかな

海苔の佃煮 くめ納豆ごはん 小松菜と卵豚炒め ブロッコリー 塩麹豆腐 小松菜と油...

梅納豆ごはん じゃがいも煮 金平ごぼう ブロッコリー 塩麹豆腐 アオサとねぎの味...

納豆ごはん レタス炒飯 サバの醤油煮 塩麹豆腐 食べるラー油かけ豆腐 新玉の酢の...

ジャガイモと人参を茹でて 液体塩麹で味付けました 大根と 納豆も一緒に ポテトサ...

牛ごぼうごはん 梅都納豆 ゆず大根 塩麹豆腐 豆腐とわかめの味噌汁 ポンカンジャ...

休日は 多少は夕食作りに時間がかけられます 冷蔵庫にあったお野菜で ヘルシーな夕...

納豆 アサリ おかかこ佃煮ごはん 塩麹豆腐 きゅうりと新玉の食べるラー油かけ 里...

梅納豆ごはん 塩麹豆腐食べるラー油かけ りんご新玉レモン酢の物 ほうれん草おかか...

いなり寿司 梅納豆の細巻き あちゃら漬け 塩麹豆腐 生姜甘酢 なめこと豆腐の味噌...