天丼  鶏胸肉  のレシピと料理アイデア

いやー簡単に出来ました 鳥肉はヘルシーに鶏胸肉を使いました でもパサパサしてなく...

穴子 海老 鶏胸肉 ピーマン かぼちゃ 具の取り合わせバランス良し ご飯は少なめ...