山芋とオクラ  納豆  page  5  のレシピと料理アイデア

これが また美味しい 山芋さんは SDには ジャンルがないのね

シャキシャキ食感の山芋とねばねばのオクラのハーモニーがいい感じです

生姜焼き 胡瓜とチクワとワカメの酢の物 山芋オクラ ブロッコリートマト イチゴ

タラの野菜あんかけ タタキきゅうり すりおろし山芋とオクラとわかめのお味噌汁 枝...

ぴぴこさんに教えてもろたオクラのとろろと山芋のとろろ オクラのとろろめっちゃお手...

昼飯 冷やしスタミナ蕎麦 茹でて流水でしめた乾麺の山芋蕎麦 良く冷やしたつゆ 追...

2016 06 15 晩ごはん ダイエット でもお腹も満たしたい そんな時の献立...

おつまみ

豚肉と茄子エリンギピーマンのオイスターソース炒め 厚揚げさん 餃子ちゃん 山芋オ...

山芋 オクラ ナメコ ネバネバ食べて夏バテ防止に 器も手作りです おやさい

ねばねばねば

またお蕎麦 最近は週1ペースで頂いています 十割蕎麦のお陰かな 身体の調子が良い...

オクラ めかぶ もずく 山芋 茗荷 生姜を冷やした出汁にいれただけの簡単美味しい...

今日は 銀鮭の塩麹焼き カボチャの煮物 更に カボチャと人参の素揚げにガーリック...