ネバネバ冷やし十割蕎麦

またお蕎麦〜〜🤣
最近は週1ペースで頂いています😋
十割蕎麦のお陰かな？身体の調子が良い\(°∀°)/♬

今回は、山芋・オクラ・なめこのネバネバトリオで、夏バテ&疲労回復効果を💪🏻✨
大好きな茗荷の甘酢漬けも添えて💜

#美容/ダイエット #簡単料理 #保存食/常備菜 #蕎麦

イェ～イ🎵一番のりだぜぃ😆

今日もクソ暑いね～🔥☀️
今の季節こうゆう
アッサリしたものを欲するわ⤴️

めめたんの体調が良さそうで
良かったーっ🤗💓

ネバネバ食べて
暑いのの夏を乗り切ろう❤️

マリンたぁ〜ん💛💛

イェ〜〜イ♬♬
いつも一番ノリありがとう😘
とっても嬉しいのよ(●˘͈ ᵕ˘͈)✨

クソ〜🤣🤣🤣
うんうん、クッソ暑い🔥笑
こう暑いとアッサリした物が美味しくて😋

きゃん😍マリンたん優しい💖💖
本当にありがと❤️🧡💛💚💙💜
体調が良いと料理も、より楽しいから嬉しいっ♬

マリンたんも夏バテ気をつけてね😊

昨日、うちも十割蕎麦、でもゆがいて食べただけ〰🤣
めめたんのが食べたいわーー💓💓

noeたーん💛💛

あら😆✨noeたんも十割蕎麦だったの〜👍
美味しいよねぇ💕
私は栄養価が高いと知ってから、家で食べるお蕎麦はいつも十割蕎麦にしてる🤗♬

私もnoeたんのが食べたい〜〜😋👏

今日もあっちっち〜だったね〜〜😬💦💦

memetan😃

今覗いた～💦😂

あちらお返事ちょい待っててね❤️😊

十割蕎麦だーーー！😍
でしょ。お側派なわたし。 体調いーよ。(笑)😂

蕎麦粉は身体に⭕️ 饂飩よりお蕎麦好き🍀😌🍀

夏にネバネバネバールちゃんは
食べなきゃだよね。 memetanのめちゃ⤴️⤴️美味しそう。

あ、卵黄抜きでね。🤣 ちと生が苦手でご🙊 アハハ。💛

Yumiちゃーん💛💛

やっぱり🤭✨
お蕎麦食べると体調良くなるんだ😮👏👏
これからも週1は食べよーっと😋

ネバネバネバールちゃん🤣笑
のびーーーっ¯\( ❁˘◒˘ ❁)/¯

Yumiちゃんは生卵抜きで、ネバネバネバールちゃんいっぱい食べてね😝♬

いつもありがとう〜😚❤️