先日のとある朝に 最近はまって作ってる米こうじと水分だけの自家製甘こうじをベース...
材料: 手作り甘こうじ 牛乳 キウイ アボカド
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米麹ミルクで朝スムージー 朝の1杯にちょうどいい 初めて作るスムージーは配分が心...
材料: バナナ 米麹ミルク プラス糀 糀甘酒LL乳酸菌 ブルーベリー
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ピンクレディーという可愛い名前のりんごを直売所で発見 好奇心旺盛な私は迷わずゲッ...
材料: りんご 小松菜 キウイ オレンジ 牛乳or豆乳 ヨーグルトパ...
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おはようございます って もうお昼だけど笑 今朝の naho nonaスムージー...
材料: 不知火などみかん 人参 りんご なくてもよし オレンジジュー...
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