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お刺身と根菜味噌汁で晩御飯
 
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Snapdishの料理写真:塩焼きそば、根菜のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:⭐️牛肉のケチャップ炒め
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Snapdishの料理写真:牛肉と野菜のブラックペッパー炒め、根菜の柚子胡椒煮、スモークベーコン&チーズのサラダ、お味噌汁。
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Snapdishの料理写真:筍と根菜の煮物 鯛の塩焼き 炙りタコのタタキ サラダ 味噌汁
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Snapdishの料理写真:ポークチャップ、根菜の煮物、ほうれん草の胡麻和え、お味噌汁。
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりランチ☆根菜あんかけ丼/青菜と麩のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:鮭のちらし寿司
鮭のちらし寿司
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、カレイ唐揚げ、長ひじき 根菜 豆の煮物、紫玉ねぎ 鳴門わかめ 加減酢、豆腐とわかめの味噌汁、青豆入り鯛飯 

小さなカレイと鯛のあらとお豆腐で今日の蛋白質(^^)
大体の目安「お肉お魚片手に野菜を両手」は守れましたが、何となくちぐはぐな献立になりました。疲れている割にはまあまあかな(^^;;

今日も美味しかっ
今晩は カレイ唐揚げ 長ひじき 根菜 豆の煮物 紫玉ねぎ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、金目鯛お造り、炊き合わせ 南瓜 大黒本しめじ 車海老 青麩、冷し蕎麦、根菜の味噌汁、ご飯

金色に輝く目が印象的な金目鯛は高知産。うぐいす骨を取って、煮付けが定番ですが、せっかくなので今日はお造りで。白身の割りに濃厚な甘みととろりとした食感で美味な魚です。

梅雨なのに暑かった一日だったので、冷し蕎麦を添えまし
今晩は 金目鯛お造り 炊き合わせ 南瓜 大黒本しめじ 車...
 
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Snapdishの料理写真:4/10夕ごはん:真ホッケの干物、ひじきと大豆の煮物(油揚げ、人参)、冷奴(葱、生姜)、小蕪のお味噌汁、牛肉と糸こんにゃくの煮物、大根菜めし、胡瓜の浅漬け、苺「さがほのか」。
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Snapdishの料理写真:・鰤の照り焼き
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・しじみ汁
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Snapdishの料理写真:根菜ウインナーカレーで昼ごはん
根菜ウインナーカレーで昼ごはん
 
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