梅や鮭フレーク のレシピと料理アイデア

卵焼き 切り昆布の炒め煮 酢鶏 菊芋の甘酢漬け こんにゃくの梅おかか煮 鮭フレー...

朝ごはん 海苔巻きおにぎり チーズおかか 鮭フレーク 蜂蜜梅 焼肉サラダ 認知症...

今話題の おにぎらず を作りました 唐揚げとキャベツ 鮭フレーク 梅かかおです

むね肉パン粉焼き 海苔巻き玉子焼き 竹輪の梅サラダ巻き ピーマン焦がし醤油 人参...

ご飯 さんまの梅しそ巻 ちくわのくるくる 野菜の揚げ浸し トマト 椎茸の甘辛煮 ...

おはようございます プルコギ かぼちゃコロッケ きゅうりの梅肉和え 切り干し大根...

お昼こ はん 主人弁当 鮭フレークおにぎり 梅おにぎり ごま昆布おにぎり たまご...

昨日はそれぞれの学校でお祝いされご機嫌で帰宅した2人 娘のはある程度想像していた...

お昼こ はん 主人弁当 鮭フレークおにぎり 梅おにぎり ごま昆布おにぎり 桜海老...

ごはん 鮭フレーク 海苔佃煮 大豆と枝豆のひじき煮 咲きちゃんのザンギ ONI ...

朝ご飯

トウモロコシごはん ブロッコリー 無限ピーマン ミートボール かぼちゃとにんじん...

お昼こ はん 主人弁当 梅おにぎり 塩昆布おにぎり 鮭たらこフレークおにぎり 塩...

寒い月曜日 あと二週間チョット 走り切る だし巻きたまご 梅しそチーズ肉巻き ウ...