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Snapdishの料理写真:いかなごのくぎに和定食朝ごはん。いかなごをいただいたので、人生初いかなごのくぎに作り✌️醤油足りなかったので少し味薄めで完成。箸で混ぜないのがポイント。 ◎いかなごのくぎに ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
いかなごのくぎに和定食朝ごはん いかなごをいただいたので...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　いわしの水煮缶、ひき肉と春雨の塩麹炒め、玄米、花咲ガニてっぽう汁🦀
pinknari🐰🌈
今日の夕食　いわしの水煮缶 ひき肉と春雨の塩麹炒め 玄米...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。焼鮭、いんげんの胡麻和え、豆腐と若布の味噌汁、発芽玄米、天然水。
月
夜ごはん 焼鮭 いんげんの胡麻和え 豆腐と若布の味噌汁 ...
　
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Snapdishの料理写真:王将の水餃子と宮崎の若ごぼうのしょうゆ漬け＆玄米入りごはん
Sumichan
王将の水餃子と宮崎の若ごぼうのしょうゆ漬け 玄米入りごは...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ゴーヤチャンプル、玉葱と若布のスープ、プチトマト、ケンタッキーいんげんのバターソテー、白米と発芽玄米、天然水。
月
夜ごはん ゴーヤチャンプル 玉葱と若布のスープ プチトマ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。大葉大根おろしネギハンバーグ、人参のグラッセ、いんげんのゴボウごまドレッシング和え、焼き南瓜、白菜とベーコンのスープ、白米＆発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 大葉大根おろしネギハンバーグ 人参のグラッセ ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米3合水800
kerotan555
玄米3合水800
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鮭の糀漬け、焼き葱、豆腐と油揚げの味噌汁、人参とたらこのソテー、きゅうりとゆかりの浅漬け、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 鮭の糀漬け 焼き葱 豆腐と油揚げの味噌汁 人参...
　
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Snapdishの料理写真:玄米麺 元気菜 水餃子 豚肉シャブ
ken
玄米麺 元気菜 水餃子 豚肉シャブ
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ゴーヤチャンプルー、メカブとしめじと人参と葱のスープ、発芽玄米、天然水。
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夜ごはん ゴーヤチャンプルー メカブとしめじと人参と葱の...
　
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Snapdishの料理写真:2023/07/20 ロピアの水餃子、トースターで焼き芋、玄米入ごはん
kyky
2023 07 20 ロピアの水餃子 トースターで焼き芋...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。中華くらげとキュウリの和え物、プチトマト。しらすと豆腐、納豆となめ茸、もやしと若布とたまごのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 中華くらげとキュウリの和え物 プチトマト しら...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。シラスおろしとかいわれ大根、トマトと焼き茄子と玉葱と大葉のサラダ、納豆となめ茸、人参とえのきとめかぶのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん シラスおろしとかいわれ大根 トマトと焼き茄子と...
　
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Snapdishの料理写真:酔っ払って寝たら夜中に加湿器の水が切れたようで部屋がからから…。イケマセン>_< くじけそうになったけど日常を取り戻すべくお弁当作った！時間ギリギリ、急がなくちゃ！まな鰹の西京焼き、ほたてと大根のマヨ醤油和え、なめこの煮浸し、ほうれん草と松の実のバターソテー、梅かつおふりかけ、玄米ご飯。今日は隙間なく会議でびっしり(￣
番長
酔っ払って寝たら夜中に加湿器の水が切れたようで部屋がから...
　
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