水  緑茶  のレシピと料理アイデア

昼飯 特製ラーメン 醤油ラーメンセット お店特製の煮豚 網焼き餅 茹でほうれん草...

夕飯 ライス ポークソテー 厚切り豚ロース味付 特製味噌漬け 一口ステーキ 牛肩...

昼飯 ご飯 卵とじ 溶き卵 残りの揚げ物全部 煮汁 追いがつおつゆ 水 三温糖 ...

昼飯 ナポリタン 茹でたパスタ 手作りパスタソース 玉ねぎ ピーマン しめじ キ...

月冷たいお茶も美味しい 水出し緑茶 葉色がとってもキレイ 買わなくても自宅で作っ...

赤蕪玉葱ポタージュはお代わりした パセリとオリーブオイルも足した もやし敷いて甘...

朝ご飯 ふりかけ卵かけ納豆ご飯 温かいご飯 生卵 納豆 わさびふりかけ 塩昆布 ...

夕飯 ご飯 湯豆腐鍋 絹豆腐 白菜 しめじ えのき茸 日高昆布 出汁 つけだれは...

夕飯 ライス ポークソテー 塩コショウした国産豚ロース肉切り身 サラダ油 つけだ...

本日のグリルdeトーストは リンゴンベリー ブラックペッパー チーズです 魚焼き...

DC15菌納豆 が安くなっていたら買う ダイエット かねふく明太子 タレがついて...

朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に 鮭ふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご飯を作り ラップ...

朝ご飯 お茶漬け温かいご飯 永谷園のお茶漬けのもと 熱湯 煮豆 沢庵 冷たい水出...

夕飯 カレーライス 炊き立てご飯 レトルトカレー 中辛大盛り トッピングの各種ソ...