焼きつみれ のレシピと料理アイデア

おむすび弁当 二人分 おかかと昆布のおむすび コロッケ つみれの照り焼き 卵焼き...

鯵のつみれ 黒豆 アーモンド入りキャロットラペ 小松菜のお浸し 鶏むね肉のレモン...

南瓜のそぼろ餡 白菜のおかかマヨさらだ 豚と茄子のしょうが焼き そぼろは前日の鍋...

胡麻味噌焼き丼 蕪昆布パウダー和え 自家製無添加かぼすポン酢で酢の物 自家製いわ...

金目鯛の開き 牡蠣ときのこのチーズ焼き お楽しみ巾着煮 野菜玉子 鶏つみれ しじ...

サーロインステーキ 鶏のねぎ塩タレ焼き カレイの煮つけ アボカドとトマトとエビの...

俵型のミニおにぎり つみれの照り焼き にんじんとカニカマの肉巻き コロッケ 卵焼...

6歳の子どもも しっかり栄養がとれるように作りましたぁ

スーパーのお肉コーナーにあるお鍋用 つみれパックをお団子にして焼きました 楽ちん...

鰯のつみれハンバーグ紫蘇焼き 玉ねぎ レッドキャベツのコールスロー レッドキャベ...

幼児食に

札幌市白石区役所食堂　保健センター管理栄養士さんのヘルシーランチ

冷凍しておいたスープが美味しい

おにぎり コロッケ つみれの照り焼き 牛肉とパプリカの炒め物 卵焼き ベーコン巻...